Istun töissä taas, hyvin väsyneenä. Yritin saada viikonlopuksi sairaslomaa, koska olen niin väsynyt, etten jaksa edes itkeä vaikka itkettää. Aluesairaanhoitaja oli sitä mieltä, ettei uupumus ole tarpeeksi hyvä syy sairaslomalle ja sanoi, että pitäisi mennä päivystykseen jonottamaan. Päätin siis luovuttaa ja mennä töihin. Työni on henkisesti raskasta, vaikka se monen mielestä kuullostaakin rennolta. Haluaisin vain olla pois koulusta ja töistä, että saisin itseni hoidettua kuntoon, mutta sitä vaihtoehtoa minulla ei ole. Yritän pitää itseni virkeänä lenkkeilemällä, mutta joinakin päivinä en jaksa lähteä kotoa ollenkaan. Voisin vain nukkua koko ajan, vaikka iltaisin ja öisin en kunnolla unta saa. En tunne itseäni enää siksi valoisaksi persoonaksi, joka vielä jokin aikaa sitten olin. Haluan sen tunteen takaisin.
Tällä hetkellä en jaksa hirveästi miettiä, miten saisin itseni pidettyä fyysisesti kunnossa. Yritän kuitenkin syödä terveellisesti ja pieniä annoksia tasaisin väliajoin. Vaikeinta tällaisella herkkumonsterilla on, kun niin usein tekee mieli jotakin makeaa. Mietinkin, että pitäisin herkkulakon, jolloin makeannälkä usein häviää muutaman päivän kuluttua. Tai ainakin monille tutuilleni on käynyt niin, itse vähän epäilen onnistumistani :D Yritän myös opetella juomaan vettä enemmän. Niinä päivinä kun harrastan liikuntaa, on veden juomisen muistaminen helppoa. Mutta viime aikoina en ole hirveästi jaksanut hyötyliikunnan lisäksi urheilla. Uskon kuitenkin, että vielä pääsen ylös täältä uupumuksesta ja sitten minulla on uutta energiaa laittaa itseni kuntoon. Yritän myös myöhemmin kirjoittaa hieman positiivisemmin :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti